魚油一直是相當熱門的保健品，但許多正在吃魚油的朋友，時常搞不清楚自己為什麼補充，更不清楚如何挑選以及補充需要注意哪些事項。讓我來跟大家分享幾個魚油常見的問題！ ＊魚肝油≠魚油 僅差一個字補充的營養及來源是大大的不同，魚肝油是特別由魚類肝臟中萃取而來，主要補充的營養素是維生素A及維生素D等脂類維生素；而魚油則是從魚類中萃取出的好油，補充大家較難在飲食中吃到的Omega-3脂肪酸，以及同屬Omega […]…
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保健
接近冬天，注重家中小朋友體質的親戚朋友都不斷在詢問，希望能透過飲食或保健品，讓家中小孩調整體質，提升保護力，更能輕鬆面對開學。 所以琳臻分享幾個飲食可以注意的營養素，也和大家分享一個很好的在地大廠「遠東生技」的藻精蛋白給大家認識！ 飲食要注意的營養素 要有好的保護力，營養是不可或缺的喔！琳臻就在這邊和大家分享我們常常攝取不夠，但又與保護十分相關的營養素給大家： […]…
開工後除了回歸工作上的大小事，還有搬家瑣碎的事情要處理，大概是連假放假放鈍了，總覺得在效率跟心態上一直沒跟上進度，這次有機會體驗全瑩生技的蝦紅素，就想來試試這個這幾年很熱門營養素的效果！ Contents 蝦紅素並非來全來自於蝦，選對純素食來源，除了環保以外，吃素也可以吃！純素食的紅藻蝦紅素，不和鯨魚搶食物，更具環境友善一天要吃多少蝦紅素，劑量多少才夠？全瑩生技的劑量有臨床實證！搭配油脂不馬虎， […]…